O empresário Weber Micael da Silva é um amante da natureza convicto. Reunindo anos de experiência em um estilo de vida saudável e aventureiro, aceitou o convite de nossa redação e, hoje, dá dicas em como se preparar para uma trilha. Desse modo, se você deseja iniciar esse esporte, confira o artigo e saiba mais.
Pesquise e estude sobre a trilha
A primeira dica de Weber Micael da Silva é pesquisar a fundo sobre a trilha. é importante conhecer bem o território que você irá adentrar, afinal, há trilhas que possuem segredos de bifurcação, estradas e características que são melhores aproveitados com conhecimento prévio, você não deseja se surpreender de maneira negativa. Deste modo, pesquise na internet o que as pessoas estão comentando, avaliações e resenhas. Nesse sentido, o empresário Weber Micael da Silva afirma que há fóruns e aplicativos próprios para esse compartilhamento de experiências.
Faça trilhas que condizem com o seu preparo físico
Outro ponto muito importante que Weber Micael da Silva traz à tona é de realizar trilhas que estejam ao seu alcance. No início, quando os nervos estão aflorados e a animação toma conta, você pode querer percorrer trilhas extensas e que possuem um grau de dificuldade grande. Contudo, saiba a importância de ir aos poucos, pois essa atitude pode custar caro, não apenas com acidentes, mas com dores pungentes.
Prepare o seu físico
Entretanto, se você quer progredir, Weber Micael da Silva dá a dica de se preparar fisicamente. Faça exercícios e tenha uma alimentação balanceada, pois, dessa forma, você consegue encarar novos desafios, desafios maiores. Portanto, vá ao médico e faça os exames necessários, alinhe uma rotina saudável de alimentação e exercícios físicos e vá em busca da trilha perfeita.
Cheque a previsão do tempo e faça um checklist de tudo que precisa
Weber Micael da Silva ressalta a importância de se preparar de maneira assertiva para as trilhas. Recentemente um grupo de pessoas necessitou de ajuda, pois um coach no segmento os desafiou a percorrer uma trilha com alto grau de dificuldade sem os recursos necessários. O empresário Weber Micael da Silva, que possui experiência em trilhas, diz que o posicionamento do coach foi totalmente imprudente e irresponsável e que colocou sua própria vida e das outras pessoas em risco.
Desse modo, cheque a previsão do tempo e confira se o clima está suscetível para que a trilha possa ser realizada. Além disso, elabore uma checklist com tudo que necessita para a realização da trilha, como cabanas, cobertores, lanternas, roupas adequadas, água e comida. Weber Micael da Silva explica que uma vez nas alturas ou em regiões afastadas, não é possível ter fácil esses itens, desse modo, não se esqueça de nenhum detalhe.
